Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet (260gr) Avokado / Avakado

  564 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 2.00 x 100gr Özbek Gün Kurusu (Güneşte Kurutulmuş Kayısı)

  168 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 1.00 x 100gr Ananas

  57 kcal
• 2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  16 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  32 kcal
• 0.50 x 1 Su Bardağı (200ml) Kefi̇r (Yağsız)

  46 kcal
• 5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  35 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohut Yemeği̇ (Etsi̇z)

  125 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  84 kcal
• 0.50 x 1 Adet Muz

  50 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Keten Tohumu

  19 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  haftada1kilo

  14 March 2020 Saturday 20:19:45

  ---

  Bugün de iyi beslenemedim 1 hafta tartilmayacagim

• 

  haftada1kilo

  14 March 2020 Saturday 09:56:02

  ---

  Dün ki sapitmadan sonra bu sabah tartilmadim.yarin tartilmalara devam 🥰

• 

  haftada1kilo

  13 March 2020 Friday 07:25:04

  ---

  97.5. 6 günde 3700 gram gitmiş.

• 

  haftada1kilo

  12 March 2020 Thursday 08:55:30

  ---

  97.8

• 

  haftada1kilo

  11 March 2020 Wednesday 07:09:29

  ---

  98.3

• 

  haftada1kilo

  10 March 2020 Tuesday 07:20:58

  ---

  98.8

• 

  haftada1kilo

  09 March 2020 Monday 15:35:22

  ---

  Başlangıç 101.2. 3. Günümde 99.4. 1.800 gram gitmiş.