Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
anıll
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanıll
-
Üyelik Tarihi21 July 2013
-
Son Giriş Tarihi13 August 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy180 cm
-
Kilo104 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2080 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3224 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1319 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3224 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.72 kg
Aşağıda 01 August 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Helli̇m Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon İç Pi̇lav
-
1.00 x 1 Duble (100gr) Votka
-
-
3.00 x 100gr Kavun
Toplam
1664 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...