Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ra88ani
Üye Bilgileri
-
Üye Adıra88ani
-
Üyelik Tarihi07 January 2019
-
Son Giriş Tarihi07 January 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy165 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1520 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2356 kcal/gün
-
Ortalama Alınan980 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2956 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Aşağıda 07 January 2019 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 100gr Sucuk (Yağlı)
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
Toplam
981 kcal
-
1.50 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...