Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
rumeysa06
Üye Bilgileri
-
Üye Adırumeysa06
-
Üyelik Tarihi30 December 2018
-
Son Giriş Tarihi20 September 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy160 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1529 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2370 kcal/gün
-
Ortalama Alınan802 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2370 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.22 kg
Aşağıda 15 September 2022 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
-
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
0.25 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye
-
0.50 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
0.50 x 100gr Çi̇lek
-
0.25 x 1 Adet Şeftali̇
Toplam
898 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...