Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
rumeysa06
Üye Bilgileri
-
Üye Adırumeysa06
-
Üyelik Tarihi30 December 2018
-
Son Giriş Tarihi20 September 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy160 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1529 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2370 kcal/gün
-
Ortalama Alınan802 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2370 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.22 kg
Aşağıda 12 September 2022 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
3.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
0.50 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Li̇mon
Toplam
842 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...