Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet (40gr) Eti̇ Karam Klasi̇k Çi̇kolata

  104 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Fırın Makarna

  93 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Sulu Patates Yemeği̇ (Etli̇)

  125 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (4 Adet) Kemalpaşa Tatlısı

  225 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (150gr) Su Böreği̇ / Börek

  172 kcal
• 1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  15 kcal
• 1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  15 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇

  70 kcal
• 5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  35 kcal
• 1.00 x 1 Kase (300gr) Bulgur Çorbası

  186 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  32 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  32 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 0.50 x 1 Adet Şeftali̇

  30 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sibel soylar

  20 July 2013 Saturday 17:11:35

  ---

  Kilo almam lazim