Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
lale menaf
Üye Bilgileri
-
Üye Adılale menaf
-
Üyelik Tarihi25 December 2018
-
Son Giriş Tarihi28 January 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy162 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1402 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1928 kcal/gün
-
Ortalama Alınan767 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1928 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı31 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.68 kg
-
28 January 2019 Monday
-
27 January 2019 Sunday
-
26 January 2019 Saturday
-
25 January 2019 Friday
-
24 January 2019 Thursday
-
22 January 2019 Tuesday
-
21 January 2019 Monday
-
20 January 2019 Sunday
-
19 January 2019 Saturday
-
18 January 2019 Friday
-
17 January 2019 Thursday
-
16 January 2019 Wednesday
-
15 January 2019 Tuesday
-
14 January 2019 Monday
-
13 January 2019 Sunday
-
12 January 2019 Saturday
-
11 January 2019 Friday
-
10 January 2019 Thursday
-
09 January 2019 Wednesday
-
08 January 2019 Tuesday
-
07 January 2019 Monday
-
06 January 2019 Sunday
-
05 January 2019 Saturday
-
04 January 2019 Friday
-
03 January 2019 Thursday
-
02 January 2019 Wednesday
-
01 January 2019 Tuesday
-
31 December 2018 Monday
-
27 December 2018 Thursday
-
26 December 2018 Wednesday
-
25 December 2018 Tuesday
Aşağıda 24 January 2019 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
3.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 100gr Nar
-
2.00 x 100gr Tavuk Sırt
-
1.25 x 100gr Ayva
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
5.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
920 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
27 January 2019 Sunday 01:41:05
Evet 1 ayda verdim spor yaparak ve yediklerimi hesaplayarak
-