Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aleby0
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaleby0
-
Üyelik Tarihi12 December 2018
-
Son Giriş Tarihi12 May 2022
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy181 cm
-
Kilo99 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1971 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2365 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1536 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2365 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.43 kg
Aşağıda 10 May 2022 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.25 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
-
1.75 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
Toplam
1876 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...