Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
farkeder
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfarkeder
-
Üyelik Tarihi06 December 2018
-
Son Giriş Tarihi13 December 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy167 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1604 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1925 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1940 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2255 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.20 kg
Aşağıda 09 December 2018 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Ispanaklı Gözleme
-
-
-
1.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
0.50 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
Toplam
1522 kcal
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...