Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımr16
-
Üyelik Tarihi16 November 2018
-
Son Giriş Tarihi01 December 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy160 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1339 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2075 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1463 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2135 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.87 kg
Aşağıda 26 November 2018 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
3.00 x 1 Adet Domates
-
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta
-
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
Toplam
1292 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...