Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tugce_yeliz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtugce_yeliz
-
Üyelik Tarihi23 October 2018
-
Son Giriş Tarihi12 January 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy155 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1328 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1594 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1279 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1614 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı18 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.78 kg
-
12 January 2026 Monday
-
11 January 2026 Sunday
-
10 January 2026 Saturday
-
29 November 2025 Saturday
-
28 November 2025 Friday
-
26 November 2025 Wednesday
-
25 November 2025 Tuesday
-
27 October 2025 Monday
-
26 October 2025 Sunday
-
25 October 2025 Saturday
-
22 October 2025 Wednesday
-
18 October 2025 Saturday
-
15 October 2025 Wednesday
-
03 October 2025 Friday
-
02 October 2025 Thursday
-
01 October 2025 Wednesday
-
30 September 2025 Tuesday
-
29 September 2025 Monday
Aşağıda 11 January 2026 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 100gr Ananas
-
-
-
-
1.00 x 100gr Patlamış Mısır (Yağda)
Toplam
1261 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...