Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
realcrazy58
Üye Bilgileri
-
Üye Adırealcrazy58
-
Üyelik Tarihi15 October 2018
-
Son Giriş Tarihi30 September 2024
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy175 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1794 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2467 kcal/gün
-
Ortalama Alınan638 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2527 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı17 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.17 kg
-
25 February 2020 Tuesday
-
24 February 2020 Monday
-
23 February 2020 Sunday
-
22 February 2020 Saturday
-
21 February 2020 Friday
-
20 February 2020 Thursday
-
19 February 2020 Wednesday
-
18 February 2020 Tuesday
-
17 February 2020 Monday
-
15 February 2020 Saturday
-
14 February 2020 Friday
-
13 February 2020 Thursday
-
12 February 2020 Wednesday
-
11 February 2020 Tuesday
-
10 February 2020 Monday
-
09 February 2020 Sunday
-
08 February 2020 Saturday
Aşağıda 09 February 2020 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
Toplam
554 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü