Aylık Kalori Etkinliği

• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  39 kcal
• 0.50 x 1 Adet Elma

  30 kcal
• 1.00 x 1 Adet Eri̇k

  8 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası

  115 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 0.25 x 1 Adet (160gr) Yufka

  62 kcal
• 1.50 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Ayran

  111 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  108 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner

  188 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Tel Kadayıf

  108 kcal
• 0.50 x 100gr Yeşi̇l Üzüm

  29 kcal
• 0.75 x 1 Adet Bi̇m Daphne Pudi̇ng

  93 kcal
• 1.00 x 1 Adet (7gr) Eti̇ Peti̇bör / Peti̇t Beurre Klasi̇k Bi̇sküvi̇

  30 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  42 kcal

• 0.75 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  225 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları