Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
onurcukx
Üye Bilgileri
-
Üye Adıonurcukx
-
Üyelik Tarihi01 October 2018
-
Son Giriş Tarihi03 October 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy172 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1770 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2124 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1914 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2124 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.03 kg
Aşağıda 01 October 2018 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Haslanmi̇ş Yumurta
-
0.25 x 1 Demet (50gr) Nane
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Bezelye
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Rus Salatası
-
1.50 x 1 Yemek Kaşığı (15gr) Humus
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (15gr) Humus
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Demet (50gr) Nane
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Aşure
Toplam
1915 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...