Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımersin
-
Üyelik Tarihi15 September 2018
-
Son Giriş Tarihi23 September 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy159 cm
-
Kilo56 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1178 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1414 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1192 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1436 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.29 kg
Aşağıda 21 September 2018 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Aşure
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Yer Fıstığı
Toplam
1196 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...