Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  mutercimfiliz

  24 August 2013 Saturday 20:46:37

  ---

  Tesekkur ederim canim:) Kiz ben bu diyet sayesinde bayaa insana dönmüsum, biraz yedim hafif sislik hissettim ve biraktim, normalde dibini gormem lazimdi, frenleyemezdim kendimi:)

• 

  esrarengiz

  24 August 2013 Saturday 20:07:50

  ---

  Afiyet bal şeker olsun yavrum ellerine sağlık :))

• 

  mutercimfiliz

  24 August 2013 Saturday 19:22:11

  ---

  Esraa, bu cigkofteler lokum oldu lokum, ama kizimla kocaminki, benimki light, artik yarim kasik yag koycaz benimkine, buna da sukur :(

• 

  mutercimfiliz

  24 August 2013 Saturday 16:46:37

  ---

  Benim oncelikli hedefim yuzumu bozmamak ve bozulmadigi surece ilk olarak 63 dusunuyorum ama sonra aheste aheste 60 a dusebilirim:) Neden olmasin?

• 

  mutercimfiliz

  24 August 2013 Saturday 16:44:14

  ---

  Napiyim gulum sistemde bi ton kalori bicmisler ben kendim yapmadan inanmam:) Yalniiiz cigkoftemi yemedeen once bir bardak sutlu Turk kahvesi iceyim hem midemi korusun hem de eksik proteinimi tamamlamis olurum :)

• 

  esrarengiz

  24 August 2013 Saturday 16:42:47

  ---

  Senin hedefin 63 müydü 64 mü?

• 

  esrarengiz

  24 August 2013 Saturday 16:39:26

  ---

  Bayağı matematik problemi seninki yahu :D yani Karatay in serbest bıraktığı şeyler vardı içinde tamamen. Kadın serbest yiyeceklerden doyana kadar yiyin diyor. Çiğ köfte için de en sağlıklı et yemeği diyor. Daha ne olsun :)

• 

  mutercimfiliz

  24 August 2013 Saturday 16:32:52

  ---

  Afiyet seker olsun canim:)) Biz rafine seylerle tozutmuyoruz ki hic birsey olmaz:) Ben malzemelerin kalorilerini ayri ayri hesaplayip payima dusenin kalorisini belirliycem, sizma yagimi da sonradan ekliycem ve sistemde kac cigkofteye esitse o kadar secicem, anliycagin isim zor :)))

• 

  esrarengiz

  24 August 2013 Saturday 16:26:38

  ---

  Evet ben az önce tozuttum ve çok mutluyum :)) ben de yemek yemem artık. Ya kısır niye bu kadar kalorili anlamadım ki 8 kaşık 500 kalori :)) Sızma zeytinyağlı zaten. Cevizli de bayagi güzel oluyor hani :))

• 

  mutercimfiliz

  24 August 2013 Saturday 16:18:19

  ---

  Bugun tozutma gunumuz dimi Esra :)) Ben daha yapim asamasindayim canim, bugun iki ogun yiycem zaten kahvaltiyi yaptigimda 12 yi geciyordu.