Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  fundalı funds

  24 December 2013 Tuesday 15:28:15

  ---

  valla 1 incir yerine 4 adet mandalina yiyebilirsiniz demiş onu da yanlış anlamadıysam tabi o yüzden sevdim ben bu adamı :D

• 

  fundalı funds

  24 December 2013 Tuesday 14:53:32

  ---

  kayısı ve kuru incirin içinde korkunç miktarda şeker var diyor ben mi yanlış okudum :)

• 

  fundalı funds

  24 December 2013 Tuesday 14:46:29

  ---

  kuru incir ve kayısı elveda :D

• 

  fundalı funds

  24 December 2013 Tuesday 13:30:37

  ---

  cıkkk olmaz şekerim ne götürdüysen tek tek yaz :D

• 

  fundalı funds

  24 December 2013 Tuesday 13:12:56

  ---

  maalesef :p her türlü ensendeyiz :D

• 

  fundalı funds

  24 December 2013 Tuesday 09:05:59

  ---

  Esra yazsana yediklerini :D neler indirdin de saklıyorsun bizden :p

• 

  ada34

  23 December 2013 Monday 19:29:15

  ---

  esra niye yazmıyosun yediklerini??? kilo verdiğin gün ne yemişsin ona bakıcam..

• 

  ada34

  20 December 2013 Friday 11:18:07

  ---

  ya bir kaç kilo daha versem daha iyi olur gibime geliyor ne bileyim,takıntı oldu sanırım:))

• 

  ada34

  20 December 2013 Friday 09:21:35

  ---

  esra,filize ulaşabilirsen haber ver,resim koydum:))

• 

  ada34

  19 December 2013 Thursday 17:53:52

  ---

  tahin helvası da sonuçta kavrulmuş susamla yapılan bir ürün ,ayrıca şekerde var içinde..balla kaymak yersen yanında et türü bişyler ye bence..normal balık ya da tavuk özellikle, yoğurt olabilir..o zaman yağ olarak vücuda yüklenme oranı hafifliyormuş..
  mesela kuru incir,kayısı falan yersen de yanında mutlaka ceviz, badem ve yoğurt yenmeli..o protein onun kötü etkilerini nötralize ediyor işte..