Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  mutercimfiliz

  15 September 2013 Sunday 18:29:39

  ---

  Üzüm yemiycektik yaa hani, şeker vardı onda sırf? yeşil elma yi yavrum :)

• 

  esrarengiz

  15 September 2013 Sunday 18:26:50

  ---

  Hiç mi yemicem kızım kaç zamandır ağzıma meyve girmiyor. bi tek geçenlerde tatlıyı armutla yaptım o kadar :(

• 

  mutercimfiliz

  15 September 2013 Sunday 18:07:52

  ---

  Birileri üzüm yemiiş ???

• 

  mutercimfiliz

  15 September 2013 Sunday 11:35:07

  ---

  Sophie obez Çinli olması herşeyi çok iyi açıklıyor aslında değil mi? Şişmanlık genine en az sahip ırk sarı ırkmış diye okumuştum, fastfood ile onları bile obezleştirecekler :(

• 

  sottile

  15 September 2013 Sunday 10:45:51

  ---

  Amin, esrarengiz çok teşekkür ederim.. (;
  Sizler de olabildiğince sağlığınıza dikkat edin..
  Bu arada söylediklerine katılıyorum, öyle zayıflar var ki ben bile tafralarını gördükçe sinir oluyorum.. (:
  Neyse ne diyeyim, biraz akıl-fikir Ya Hû! (;
  Seninle muhabbet etmek güzeldi, profilini takip edeceğim mutlaka, sağlıklı bilgiler var fazlasıyla..
  Sağlıkla kal.. (;

• 

  esrarengiz

  15 September 2013 Sunday 10:25:08

  ---

  Kesinlikle katılıyorum ve Karatay bu kadar doğal olanı, geçmişe dönüşü önerirken insanlar yok öldürüyor yok kas kaybettiriyor diye karalama kampanyası yapıyorlar ya, çok kızıyorum. Hele hakkında araştırma yapmadan bu kampanyalara inanıp da konuşanlar daha da cahil geliyor bana. Protein ağırlıklı bir diyet nasıl kas kaybettirebilir? İnsan önce bi bakar ne diyor bu kadın diye... Diyetisyenler para kaybedecek neden bu kadını onaylasınlar ki? Millet diyetisyene başvurmadan kitapları okuyup okuyup zayıflayacak... Kafayı çalıştırmak gerek.

• 

  sophie

  15 September 2013 Sunday 10:19:57

  ---

  Evet dün bende okudum Karatayın sitesinden...çok mantıklı...Eski insanlar hep bu şekilde beslenirdi ve gayet sağlıklılardı...ne zaman ki işlenmiş gıdalardan, fast foodlardan yemeğe başladık, başımıza bu kilo problemleri ve bukadar kadar hastalık çıktı ...

• 

  esrarengiz

  15 September 2013 Sunday 10:10:22

  ---

  Yok fıstık almakla çok iyi yapmışsın. Bulsam ben de alıcam ama hiç denk gelmedi İstanbul'dayım ben de. Ceviz bizim memlekette çok yetişir, ordan gelecek. Badem annemlerin komşusunun tarlası var ordan gelecek. Fındık Gresunlu komşularım var, onlardan geliyor şimdilik :D Sonra pazardan bulurum herhalde. Ama çiğ fıstık hiç görmedim. Ceviz kuruyemişlerin içinde en yağlısı. Onu bile kahvaltılarda ekmek yerine yarım çay bardağı tüketin diyor. Karatay zaten yağa karşı değil. Tam tersi faydalı yağları mutlaka yemelisiniz diyor. Etin yağlı kısımlarını ayırmayın, kendi yağıyla pişirin diyor. Kuruyemişler zaten serbest çiğ olarak. Terayağı ve soğuk sızma zeytinyağı da serbest. İki şartı var: Yediğin şeylerin doğal olması yani rafine edilmemiş olması, bir de doyana kadar yemek. Hepsi bu. Doyana kadar yediğin için ara öğüne ihtiyaç duymuyorsun zaten. Aralarda yemek yemediğin için yağ yakan leptin hormonunu salgılıyorsun. Böyle işte...

• 

  sophie

  15 September 2013 Sunday 05:37:11

  ---

  slm, evet çiğ fıstık alıyorum pazardan...önce tereddüt ettim fındıktan cevizden daha fazla yağlı diye biliyorum..ama burda fındık falan yok ancak yer fıstıgı bulabilirim...çinliler çok tüketiyolar hatta yemeklere pişerken katıyorlar....bende bugün hiç ekmek yemicem onun yerine fıstık yicem...bakalım dayanabilirmiyim....:-))
  çinde yeşil çay su kadar önemli esracım...hatta insanlar su yerine yeşil çay içiyor çoğu zaman....zaten çinliler soğuk su içmez ...yaz kış sıcak su içerler...içerkende sularının içine yeşil çay yaprakları atarlar...çinde bir restorana gittiğimizde siparişi beklerken hemen yeşil çay gelir.....yemekten önce içince iştahı kesiyor ve yağ yakımını hızlandırır. ...ben kesinlikle inanıyorum...çünkü çinliler çok yağlı yemek yiyorlar hatta çğu yemekleri kızartma şeklinde yapılıyor ama şişmanlık çok seyrek görülüyor...orta yaşlılarda ve yaşlılarda kesinlikle şişman olan yok... ama yeni nesilde çok seyrek kilo problemi var oda fast food kültürü yerleşiyor burayada. bide son yıllarda yeni yeni pastaneler açılıyor onda önce çikolata pasta falan bilmiyorlarmış...çinde tatlı kültürü yok sadece meyve yerlermiş eskiden tatlı olarak...
  çinin bazı yerlerinde gerçekten aklına gelen gelmeyen herşeyi yiyorlar....özellikle güneydoğu bölgesinde....Hatta kendileride diyor... haveda karada suda herşeyi yeriz diye:-))

• 

  esrarengiz

  15 September 2013 Sunday 01:23:28

  ---

  Sevdim hikâyeni :) geçmiş olsun, Allah bir daha yaşatmasın. Sende değil de başka birkaç kişide sezdim o nispet durumlarını. Hadi senin kilo problemin varmış da sağlık sorunlarından dolayı vermişsin ve tekrar hasta olmak ya da kilo almak istemiyorsun. Bunu anlayabilirim. Ama bazı zayıf insanlar var ki elime sopayı alıp döndüre döndüre dövesim geliyo yeminle :) bazen daha şefkatli oluyorum, bunlar belli ki ilgiye açlar, hayatta hiç sevgi gösterenleri olmamış, ellerinden tutup çocuk parkına götüreyim diyorum.. Benim hikâyem de böyle işte :p