Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  morkurbaga

  19 September 2013 Thursday 23:11:48

  ---

  vallaha da yaptım billaha da yaptım... üşenmedim gece gece kalktım bir jullian patlattım :) sen hala koşuyosun heralde :)

• 

  morkurbaga

  19 September 2013 Thursday 21:36:53

  ---

  benim kesin olmıcak... kolum kalkmıyo bugün ya... sporsuz geçirsem bugün diyodum ama sen şimdi koşacam diyon gece gece.. bilemedim...

• 

  esrarengiz

  19 September 2013 Thursday 21:30:55

  ---

  Üşenenin çocuğu olmazmış :p

• 

  esrarengiz

  19 September 2013 Thursday 21:28:58

  ---

  Evet çok hızlı koşar gibi yürüyorum ne oldu ki :)) 9 gün olacak bugün. Az sonra koşacam.

• 

  morkurbaga

  19 September 2013 Thursday 21:21:39

  ---

  1 saat koşuyo musun gerçekten!!!

• 

  ewriiim

  19 September 2013 Thursday 16:25:48

  ---

  merhaba sizin yorumunuzu yeni gördüm profilimde cevabını yazdm :D

• 

  nln38

  19 September 2013 Thursday 15:24:40

  ---

  O HALDE SİTEYLE PARELEL GİDİYOR SENİN KİLOLAR ALLAH KOLAYLIK VERSİN ZOR İŞ BU KİLO İŞİ ŞEKERİM :) BİRDE BİZİM KAYSERİ BESLENME ALIŞKANLIĞI TAHMİN EDERSİN MANTILAR YAĞLAMALALAR SU BÖREKLERİ BAKLAVALAR DÜŞÜN İŞİM NE KADAR ZOR TAM REJİM MODUNA GİRİYORUM BİR DAVET YADA İŞYERİNDE BİRİSİ BİRŞEYLER GETİRİYOR GİDİYOR BÜTÜN EMEKLERİM ŞİMDİ ÖNÜMÜZ BAYRAM ...BAYRAM SONRASI YİNE ANTALYADA EĞİTİMİM VAR NAPCAM BİLMEM BARİ O ZAMANA KADAR 2-3 KİLO VEREBİLSEM DİYORUM....

• 

  nln38

  19 September 2013 Thursday 14:49:52

  ---

  BEN 3 SENE ÖNCE DOĞUM SONRASI 83 KİLO İDİM 63 KİLODA HAMİLE KALMIŞTIM DÜŞÜN ARTIK... SONRASINDA OĞLUM 25 AY EMDİ TABİKİ DİYETTE YAPAMADIM AMA KORKUNÇ AYAK AĞRILARI İLE DOKTORA GİTTİM HEMEN KİLO VERMEMİ ÖNERDİ AYAK AĞRISI TIRNAK BATMASI KORKUNÇTU. AYNI HASTENEDE MORA TERAPİYİ ÖNERDİ SÜT İŞİ BİTİNCE HEMEN BAŞLADIM 4 AYDA 9 KİLO VEREBİLDİM SONRASINDA DUKAN YAPAN SAĞLIKÇI ARKADAŞLARI GÖRÜNCE DUKANI DENEDİM 11 KİLODA DUKANLA VERDİM BU ARADA DUKAN ATAK DÖNEMİNDEDE ŞİDDETLİ KABIZLIKLA ACİLLİK OLDUM 2. DENEMEMDE KİLO VERDİM ANCAK 40 GÜN ANTALYADA OTELDE EĞİTİME GİTTİM ORADA AÇIK BÜFELER SONUM OLDU:) DÖNÜŞTEDE DİKKAT EDEMEDİM VERDİĞİM KİLOLARIN BİR BÖLÜMÜ GERİ GELDİ CUMADAN SONRA İNŞALLAH SİZLERİNDE YARDIMI İLE KARATAYI DENEYECEM...

• 

  nln38

  19 September 2013 Thursday 14:18:07

  ---

  BENDE İŞYERİNE YEMEK GETİRİYORUM BAŞKA TÜRLÜ SAĞLIKLI BESLENEMİYORUM DIŞARDA YAĞ SORUNU OLACAK BİRDE AKŞAMDAN HAZIRLIYORUM BU ARADA EŞİM VE OĞLUMDA KARATAY YAPACAK SANIRIM YEMEKLER BANA UYGUN OLACAĞI İÇİN :)))

• 

  nln38

  19 September 2013 Thursday 14:11:46

  ---

  EKMEK İŞTE VAZGEÇEMEDİĞİM TEK ŞEY :) AMA DİYETTEYKEN YEMİYORUM BENİM EN BÜYÜK HATAM EKMEK YOKSA TAMURİŞLERİ TATLILAR YAĞLI ŞEYLER PEK İLGİMİ ÇEKMEZ..