Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  morkurbaga

  20 September 2013 Friday 18:15:40

  ---

  1 adet yemiş salatıalığı o kadar da kalacak sanmış ama yetmemiş 3 daha yemiş :)))

• 

  morkurbaga

  20 September 2013 Friday 18:15:07

  ---

  senin ne tarz bi hayatın var ben çözemedim... edebiyat örtmenisin sanırım ama saatlerin mi rahat nedir? saat 6da uyumuş ve uyanıyor olmak ne alaaa...

• 

  esrarengiz

  20 September 2013 Friday 17:57:45

  ---

  Uyuyodum be! Yeni uyandım yedim yemeemi :D

• 

  morkurbaga

  20 September 2013 Friday 16:39:51

  ---

  ya ye biraz yeeee... saat kaç olmuş şu yediklerine bak te allam yaaa!!!

• 

  esrarengiz

  20 September 2013 Friday 12:44:59

  ---

  Ya ben onu denediğim zaman sporu bıraktım ama tamamen :( Böyle tuhaf bi huyum var ya hep ya hiç... :((

• 

  sophie

  20 September 2013 Friday 12:09:45

  ---

  Esra haftada en fazla 5 gun spor yap, 2 gun mutkaka ara ver...(uzman spor hocasinin onerisi)..cunku asiri egsersizde kaslar icin iyi degilmis...

• 

  esrarengiz

  20 September 2013 Friday 09:06:07

  ---

  Benim öğrencilerin kompozisyonları gibi yazmışım :p

• 

  esrarengiz

  20 September 2013 Friday 08:17:34

  ---

  1 saat içinde koşu bandında 10km yi bitiriyorum. Bazen koşuyorum, bazen koşar gibi yürüyorum. Sistemde saatte 9.6 km diyor zaten. Ben de bir saatte 9.6 km yürüyorum. Sonra düz hesap 10 km olsun diye 3 dk daha yürüyorum. Yolda o kadar hızlı yürünmez ama ya.. Çok hızlı çünkü. Bir de koşarken kan şekeri yakılır diye duymuştum, o yüzden bi de tıkanmamak için yürüyorum.

• 

  sophie

  20 September 2013 Friday 04:54:11

  ---

  Esra sen kosu bandinda mi kosuyorsun? Ya ben disarda kosarken 5 dak sonra tikaniyorum...hic sevmiyorum kosmayi....ams bir saat cok hizli bir sekilde yuruyorum.

• 

  esrarengiz

  19 September 2013 Thursday 23:49:33

  ---

  10 kilometreyi geçtim bugün. İlk 10 dk da tokam çıktı takcam diye uğraşırken yanlışlıkla kilometreyi ve saati sıfırladım. 60 dakikayı görmeden de inesim gelmedi:( 10 dk fazladan koştum yani...