Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sophie

  26 September 2013 Thursday 17:45:24

  ---

  benimde antepli bi arkadasim yapmisti...guneydoguya has bisey zaten...guzeldi...deneyebilirsin...

• 

  sophie

  26 September 2013 Thursday 17:08:35

  ---

  ben cok eskiden kahvesini icmistim...ordan hatirladim....ama yenildigini bilmiyodum...tadi cok hosuma gitmisti...sen nerelisin

• 

  sophie

  26 September 2013 Thursday 15:57:14

  ---

  esra bu menengic nedir?ben menengic kahvesi diye bisey biliyodum...onumu iciyosun?

• 

  semra07

  25 September 2013 Wednesday 22:41:32

  ---

  eminim çok güzel ve inanılmaz fark olacak :)) bende bekliyorum o zamanı:) ve sizin adınıza çok mutlu olacağım:))

• 

  semra07

  25 September 2013 Wednesday 22:25:43

  ---

  Yani kırkını çıkaracaksın:)) harika gidiyorsun. kolay gelsin :)

• 

  semra07

  25 September 2013 Wednesday 20:43:44

  ---

  yaz tatilinde aşağı yukarı bir ay girmedim.onu ekleyince aynı gibi oluyor . Sizin nasıl gidiyor ?

• 

  mehtap2626

  25 September 2013 Wednesday 16:03:58

  ---

  esraa günde kaç fındık kaç ceviz yiyosun kaçını ana kaçını ara öğünlerde yiyosun sonraaa saatlerinide yazarmısın:)

• 

  esrarengiz

  25 September 2013 Wednesday 09:22:26

  ---

  Duygu 150 gram tavuk göğüs 180 kcal. Bunu ayrı gir. Ayrıca salatayı gir ve çeyreğini gir: marul yaprağı 2 kcal. 6 yaprak olsa 12 kcal. Kırmızı lahana 100 gramı 22 kcal. Domates 2 tane olsa 14x2=28 kcal. Salatalık 2 tane olsa 11x2=22 kcal. Kırmızı biber 1 tane 19 kcal. 2 yemek kaşığı ayçiçek yağı 180 kcal. Salata tavuk hariç 283 yapıyor. Sen çeyreğini yemişsin zaten. 71 kcal almışsin yani. 180 de tavuk. 251 kcal. Ama tavuk protein olduğu icin ve diğerleri de sebze olduğu için çok sağlıklı bir 250 kcal. Burda sağlıksız olan tek şey ayçiçek yağı.

• 

  esrarengiz

  24 September 2013 Tuesday 21:51:27

  ---

  Tavukların hepsini yedin mi ve salatada neler vardı?

• 

  morkurbaga

  24 September 2013 Tuesday 21:28:33

  ---

  esra-ra-raaa nerdesin????
  sayın calculator'um benim bu akşamki yedeğimin de bi kalorisini hesaplasak ya senlen olma mı? dışarıda yedim bugün: tavuklu salata... tavuklar külbastı gibiydi ve en fazla 150 gramdır... salata bildiğin herşeyli yeşil salata (ceviz badem veya salata sosu yok ama) malesef ki dehşet yağlı yapmışlar. her ağzıma attığımda peçeteyle baya bir ağzımı silmek zorunda kaldım o derece ve zaten salatanın 3te birini de tabağımda bıraktım dibi çok yağlıydı artık yiyemedim... nedir aldığım kalori sence? nasıl hesap etmeliyim?