Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  esrarengiz

  03 January 2014 Friday 11:06:03

  ---

  Ben dünkü gibi çıktım bi değişiklik yok :( leblebi yemiştim ondan olabilir.

• 

  ada34

  03 January 2014 Friday 09:53:50

  ---

  kaçamak işe yarıyor ne derseniz diyin ..vücut kendine geldi ve gitti hepsi:)))) yaşasın kaçamak :P

• 

  fundalı funds

  03 January 2014 Friday 09:40:34

  ---

  Esroşşşş :) niye yazmıyorsun kilonu kızım :D

• 

  ada34

  29 December 2013 Sunday 12:47:29

  ---

  halinden memnunsan ne güzel, sıkma o zaman kendini..platesin çok faydası olmuştur..ama bırakırsan vücut salıyor tekrar kendini dikkat et..

• 

  ada34

  29 December 2013 Sunday 11:54:44

  ---

  dukanı benim gibi haftada 2 gün yapacaksın,diğer günler karatay yapıcan, ben öyle düzene oturttum,o zaman o kadar sıkıcı da olmuyor,rahat yapılıyor..
  verirsin de motive olamadın sen bu 72 de takıldıktan sonra, yeni senede biraz kendine gel,sıfırdan başla..yaza 5 ay kaldı, biraz kararlı ol bence, bu kadar kiloyu nasıl verdin, ne güzel yapıyordun..bende 63 de çok takıldım biliyorsun ama bak 2-3 ay sürdü, sonunda kırdım direnci, üstelik artık kaçamak da yapıyorum..ama veriyorum yine de..senin direnç kilon bu 72 ler,sonra birden gidecek, bak tecrübe konuşuyor burada:))

• 

  ada34

  29 December 2013 Sunday 10:50:46

  ---

  üstelik dün yine bir bütün muffin yedim, hem de arası karamel soslu:))) ona rağmen sonuç iyi..sen beni bırak da sen naptın yazsana, sonuç ne oldu,3 gün yaptın ,4 .gün yapmadın değil mi dukanı??

• 

  ada34

  28 December 2013 Saturday 18:27:33

  ---

  kısıra tahin de dökseydin :)))

• 

  ada34

  27 December 2013 Friday 19:15:51

  ---

  dukandan önce yediğin dukanı etkilemez ki, aksine daha iyi kilo verdirir..ben dukan yaptığım gün tatlı krizine giriyorum..sebebi zeytinyağı ve kuruyemiş yememek..yağ yenmeyince dayanılmıyor,istersen bir bütün kuzu çevirme ye,yine acıkılıyor..
  yaa bu kalori sayanlar nasıl dayanıyor açlığa bana da bir formülünü söylesinler, ben de sersem gibi oluyorum..
  2 günü gitti bence yarında yap 4. günü düşün,sonra kalıcı bir zarar vermesin,3 litre suyunu da içmeyi unutma...

• 

  ada34

  27 December 2013 Friday 18:47:04

  ---

  esra 4 günün sonunda mı tartılacaksın?? sonucu ne zamn öğrenicez ??

• 

  semra07

  27 December 2013 Friday 16:51:06

  ---

  55 te kaldım :( annemlerde yanımda çok dikkatte edemiyorum. Siz ne yaptınız verebildiniz mi?