Aylık Kalori Etkinliği
esrarengiz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesrarengiz
-
Üyelik Tarihi18 July 2013
-
Son Giriş Tarihi09 July 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy160 cm
-
Kilo91 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35.5 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1589 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1907 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1124 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2000 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı181 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-20.59 kg
-
20 November 2017 Monday
-
17 January 2014 Friday
-
16 January 2014 Thursday
-
15 January 2014 Wednesday
-
12 January 2014 Sunday
-
11 January 2014 Saturday
-
10 January 2014 Friday
-
09 January 2014 Thursday
-
08 January 2014 Wednesday
-
07 January 2014 Tuesday
-
06 January 2014 Monday
-
05 January 2014 Sunday
-
04 January 2014 Saturday
-
03 January 2014 Friday
-
02 January 2014 Thursday
-
01 January 2014 Wednesday
-
31 December 2013 Tuesday
-
30 December 2013 Monday
-
29 December 2013 Sunday
-
28 December 2013 Saturday
-
27 December 2013 Friday
-
26 December 2013 Thursday
-
25 December 2013 Wednesday
-
24 December 2013 Tuesday
-
22 December 2013 Sunday
-
21 December 2013 Saturday
-
20 December 2013 Friday
-
19 December 2013 Thursday
-
18 December 2013 Wednesday
-
17 December 2013 Tuesday
-
16 December 2013 Monday
-
15 December 2013 Sunday
-
14 December 2013 Saturday
-
13 December 2013 Friday
-
12 December 2013 Thursday
-
11 December 2013 Wednesday
-
10 December 2013 Tuesday
-
09 December 2013 Monday
-
08 December 2013 Sunday
-
07 December 2013 Saturday
-
06 December 2013 Friday
-
05 December 2013 Thursday
-
04 December 2013 Wednesday
-
03 December 2013 Tuesday
-
02 December 2013 Monday
-
01 December 2013 Sunday
-
30 November 2013 Saturday
-
29 November 2013 Friday
-
28 November 2013 Thursday
-
27 November 2013 Wednesday
-
26 November 2013 Tuesday
-
25 November 2013 Monday
-
24 November 2013 Sunday
-
23 November 2013 Saturday
-
22 November 2013 Friday
-
21 November 2013 Thursday
-
20 November 2013 Wednesday
-
19 November 2013 Tuesday
-
18 November 2013 Monday
-
17 November 2013 Sunday
-
16 November 2013 Saturday
-
15 November 2013 Friday
-
14 November 2013 Thursday
-
13 November 2013 Wednesday
-
12 November 2013 Tuesday
-
11 November 2013 Monday
-
10 November 2013 Sunday
-
09 November 2013 Saturday
-
08 November 2013 Friday
-
07 November 2013 Thursday
-
06 November 2013 Wednesday
-
05 November 2013 Tuesday
-
04 November 2013 Monday
-
03 November 2013 Sunday
-
02 November 2013 Saturday
-
01 November 2013 Friday
-
31 October 2013 Thursday
-
30 October 2013 Wednesday
-
29 October 2013 Tuesday
-
28 October 2013 Monday
-
27 October 2013 Sunday
-
26 October 2013 Saturday
-
25 October 2013 Friday
-
24 October 2013 Thursday
-
23 October 2013 Wednesday
-
22 October 2013 Tuesday
-
21 October 2013 Monday
-
20 October 2013 Sunday
-
19 October 2013 Saturday
-
18 October 2013 Friday
-
17 October 2013 Thursday
-
16 October 2013 Wednesday
-
15 October 2013 Tuesday
-
14 October 2013 Monday
-
13 October 2013 Sunday
-
12 October 2013 Saturday
-
11 October 2013 Friday
-
10 October 2013 Thursday
-
09 October 2013 Wednesday
-
08 October 2013 Tuesday
-
07 October 2013 Monday
-
06 October 2013 Sunday
-
05 October 2013 Saturday
-
04 October 2013 Friday
-
03 October 2013 Thursday
-
02 October 2013 Wednesday
-
01 October 2013 Tuesday
-
30 September 2013 Monday
-
29 September 2013 Sunday
-
28 September 2013 Saturday
-
27 September 2013 Friday
-
26 September 2013 Thursday
-
25 September 2013 Wednesday
-
24 September 2013 Tuesday
-
23 September 2013 Monday
-
22 September 2013 Sunday
-
21 September 2013 Saturday
-
20 September 2013 Friday
-
19 September 2013 Thursday
-
18 September 2013 Wednesday
-
17 September 2013 Tuesday
-
16 September 2013 Monday
-
15 September 2013 Sunday
-
14 September 2013 Saturday
-
13 September 2013 Friday
-
12 September 2013 Thursday
-
11 September 2013 Wednesday
-
10 September 2013 Tuesday
-
09 September 2013 Monday
-
08 September 2013 Sunday
-
07 September 2013 Saturday
-
06 September 2013 Friday
-
05 September 2013 Thursday
-
04 September 2013 Wednesday
-
03 September 2013 Tuesday
-
02 September 2013 Monday
-
01 September 2013 Sunday
-
31 August 2013 Saturday
-
30 August 2013 Friday
-
29 August 2013 Thursday
-
28 August 2013 Wednesday
-
27 August 2013 Tuesday
-
26 August 2013 Monday
-
25 August 2013 Sunday
-
24 August 2013 Saturday
-
23 August 2013 Friday
-
22 August 2013 Thursday
-
21 August 2013 Wednesday
-
20 August 2013 Tuesday
-
19 August 2013 Monday
-
18 August 2013 Sunday
-
17 August 2013 Saturday
-
16 August 2013 Friday
-
15 August 2013 Thursday
-
14 August 2013 Wednesday
-
13 August 2013 Tuesday
-
12 August 2013 Monday
-
11 August 2013 Sunday
-
10 August 2013 Saturday
-
09 August 2013 Friday
-
08 August 2013 Thursday
-
07 August 2013 Wednesday
-
06 August 2013 Tuesday
-
05 August 2013 Monday
-
04 August 2013 Sunday
-
03 August 2013 Saturday
-
02 August 2013 Friday
-
01 August 2013 Thursday
-
31 July 2013 Wednesday
-
30 July 2013 Tuesday
-
29 July 2013 Monday
-
28 July 2013 Sunday
-
27 July 2013 Saturday
-
26 July 2013 Friday
-
25 July 2013 Thursday
-
24 July 2013 Wednesday
-
23 July 2013 Tuesday
-
22 July 2013 Monday
-
21 July 2013 Sunday
-
20 July 2013 Saturday
-
19 July 2013 Friday
Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları
-
05 November 2013 Tuesday 10:12:50
Bunu Filiz söylemişti, bünyeyi şaşırtınca kilo verme hızlanıyormus. Bugün Karnım taş gibiydi hala, eğer yarın da düzelme olmazsa öyle bir şeyler yapıp şok edecem vücudu. Pişman edecem onu :))
-
05 November 2013 Tuesday 10:05:37
canım stres de kilo vermeyi yavaşlatıyor hatta durduruyor ve hatta aldırıyor bunu çok iiyi tecrübe etmiş biri olarak söylüyorum... ne yap et o saplantıyı ve stresi kafandan uzaklaştır... hatta bir şey söyliyim sana bir kaç gün sabahları istediğin şeyleri yeme hakkı ver kendine... tatlı veya simit.. bak benin biliyorsun 2şer günlük saçmalamalarım çok oldu bayramdan bu yana ve hepsinin sonunda normal diyet yaşamıma geçtiğimde çok daha hızlı kilo verdim... beyne mutluluk ve rahatlık sinyali gidiyor heralde bilmiyorum veya klasik bünyeyi şaşırtmış oluyorum... adı her neyse ama ben de işe yarıyor gerçekten dene bence...
-
04 November 2013 Monday 16:01:07
seni yine diyete çok sıkı asılmış gördüm :)
kuzum sesin soluğun çıkmıyor ama? keyifler nasıl? -
23 October 2013 Wednesday 21:00:18
Bu konuda farklı düşünüyoruz canım ama saygı duyarım. Ben ki hiçbir şeyi sağlıklı-sağlıksız diye ayırt etmezdim, hiçbir sağlık kuralına riayet etmezdim, ama kitaplar okuyup o sakıncalı şeylerin bilimsel açılımını ve bizleri nasıl da kanser ettiğini somut olarak görünce değiştim açıkçası. Artık sadece kendime değil, sevdiklerme de sağlıksız besinler pişiremiyorum, elim varmıyor...
-
23 October 2013 Wednesday 20:45:19
stres ve kaygı da en az çok yemek şeker yemek kadar zararlıdır cınım... ben ömrümü aman ondan yemiyim aman o sağlıksız aman o ilaçta domuz yağı kullanmışlardır diye geçirirsem bağırsaklarım düğümlenir stresten valla... biraz da rahat olmak lazım... o kadar ince düşünmeyin beybiler... ben ilaca karşıyım zaten... çok zordaysam ancak içiyorum... mümkünse doğal yollarla kotarmaya çalışıyorum felan filan neyse ya bu konuda herkesin düşündüğü hayatı kendine de mi?
-
23 October 2013 Wednesday 20:38:57
Tamam sana haram besin üreticiler buluruz üzülme sen :)))
-
23 October 2013 Wednesday 20:38:14
Karatay da ilaca(başka çaresi varsa) karşı. Yağlı kağıt da neyden yapılıyor bilmiyoruz, kullanmayın, domuz yağı kullanılıyor olabilir diyor. Risk varsa kullanmamak lazım tabi..
-
23 October 2013 Wednesday 20:37:26
yok la orası doğrudur da "helal" diyince bana çok itici geliyo... önyargılı yaklaşıyorum tepkili oluyorum ister istemez.
-
23 October 2013 Wednesday 20:34:38
Kız sen yazıyı okudun mu? Okuma fobin mi var senin :D Helal olsun diye paylaşmadım adam tesisi gezmiş, ne kadar hijyenik olduğunu anlatıyor. Hem de yanında gıda mühendisi arkadaşı varmış. Elini ayağını dezenfektana sokmadan kapılar açılmıyormuş.
-
23 October 2013 Wednesday 20:26:40
ya bu kuru tavuk iyiymiş de helal gıda felan denince tüylerim tiken tiken oluyor benim...
helal ilaç diye bir şey bile çıkardılar biliyosunuz di mi? neymiş efendim ilaçların dış jelatin kısmı domuzun bilmem nesinden yapılıyormuş içilmemesi gerekiyomuş.. cahilliğe bak ya öl o zaman diyesim geliyo, da demiyom ...