Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

esrarengiz
Üyelik Tarihi

18 July 2013
Son Giriş Tarihi

09 July 2021
Cinsiyet

Kadın
Yaş

32
Boy

160 cm
Kilo

91 kg
İdeal Kilo

57 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

35.5 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
Bazal Metabolizma

1589 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1907 kcal/gün
Ortalama Alınan

1124 kcal/gün
Ortalama Yakılan

2000 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

181 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-20.59 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

15 January 2026 Thursday tarihine ait kalori kaydı yok...

Toplam

0 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

esrarengiz
24 November 2013 Sunday 12:01:03

Ay teşekkür ederim kızlar :)
erenbahar
24 November 2013 Sunday 11:56:57

canım öğretmenler günün kutlu olsun:))
ada34
24 November 2013 Sunday 11:07:50

öğretmenler günün kutlu olsun:)
erenbahar
23 November 2013 Saturday 11:53:44

durucam esracım az kaldı ama şu 54 ü göremedim henüz ahh şu kaçamaklar:)
esrarengiz
23 November 2013 Saturday 10:12:44

71.5 :) Erişteli yarmalı çorba ve çiğ köfteye rağmen ! (Erişte ve çiğ köfte ev yapımıydı.)
erenbahar
22 November 2013 Friday 23:44:00

tebrikler Esra çok sevindimm:)
fundalı funds
22 November 2013 Friday 10:01:53

zamanla öğreniyoruz işte canım napalım :) tecrübe oluyo
esrarengiz
22 November 2013 Friday 09:32:46

Yok ya 5' ten fazla yemem gari hacı :D Bileydim daha erken bırakırdim yahu :)
fundalı funds
22 November 2013 Friday 09:30:12

yani canım madem öyle yemiycen hacııı :) yada 4-5 adet yiycen
morkurbaga
22 November 2013 Friday 09:22:54

ollal laaaaa!!! :) süpersonik bir gelişme harika bir cuma ;)

089

Aylık Kalori Etkinliği

esrarengiz

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları