Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sefa dalbudak
Üye Bilgileri
-
Üye Adısefa dalbudak
-
Üyelik Tarihi18 July 2013
-
Son Giriş Tarihi20 July 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş42
-
Boy174 cm
-
Kilo111 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi36.7 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1993 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2392 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2359 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2392 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.01 kg
Aşağıda 20 July 2013 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
0.50 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Güllaç
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
0.50 x 100gr Üzüm
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
Toplam
2622 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...