Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

yyeyesyesiyesin
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyyeyesyesiyesin
-
Üyelik Tarihi05 August 2018
-
Son Giriş Tarihi19 July 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy164 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1404 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1931 kcal/gün
-
Ortalama Alınan820 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2201 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.72 kg
Aşağıda 16 July 2019 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
1.00 x 1 Adet Mi̇si̇r
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
Toplam
1162 kcal
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
Toplam
650 kcal
Fotoğraf Albümü


Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...