Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gugulishh
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgugulishh
-
Üyelik Tarihi01 August 2018
-
Son Giriş Tarihi08 August 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy163 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1388 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1666 kcal/gün
-
Ortalama Alınan859 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1736 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.91 kg
Aşağıda 08 August 2018 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Kıymalı Poğaça
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Yağlı Peyni̇r
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kavun
-
1.00 x 1 Kase Merci̇mek Çorbası
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sulu Köfte
-
0.25 x 1 Adet Si̇mi̇t (Gevrek)
Toplam
665 kcal
-
1.00 x 1 Saat Koşu Bandında Koşmak
Toplam
130 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...