Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Kahve Fi̇ncanı (75ml) Kahve (Sade-Şekersi̇z)

  0 kcal
• 2.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 2.00 x 1 Adet (30gr) Merci̇mek Köftesi̇

  150 kcal
• 1.00 x 1 Adet (40gr) Eti̇ Topkek Portakallı

  161 kcal
• 2.00 x 1 Adet Ev Poğaçası

  200 kcal
• 3.00 x 1 Adet Mandali̇na

  150 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağlı)

  278 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sütlü-Şekersi̇z)

  35 kcal

• 1.00 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Hafi̇f Tempo)

  250 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları