Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ybelediyesi
Üye Bilgileri
-
Üye Adıybelediyesi
-
Üyelik Tarihi18 July 2018
-
Son Giriş Tarihi22 September 2025
-
CinsiyetErkek
-
Yaş27
-
Boy176 cm
-
Kilo122 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi39.4 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2190 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3395 kcal/gün
-
Ortalama Alınan532 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3395 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.37 kg
Aşağıda 22 September 2025 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
Toplam
532 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...