Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adışeymoş
-
Üyelik Tarihi17 Temmuz 2018
-
Son Giriş Tarihi16 Ağustos 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy157 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1285 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1767 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2120 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2034 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.03 kg
Aşağıda 17 Temmuz 2018 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Un Helvası
-
-
-
1.00 x 1 Adet Eri̇k
-
0.25 x 1 Adet Şeftali̇
-
1.00 x 1 Adet Eri̇k
-
-
3.00 x 100gr Korni̇şon Turşu
-
-
0.50 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
-
Toplam
2491 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...