Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.25 x 1 Adet Karışık Tost

  100 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 10.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  10 kcal
• 2.00 x 1 Kahve Fi̇ncanı (75ml) Kahve (Sade-Şekersi̇z)

  0 kcal
• 1.00 x 100gr Yörsan Yoğurt (Tam Yağlı)

  86 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

  83 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  100 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Kısır

  162 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları