Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gmzhz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgmzhz
-
Üyelik Tarihi04 July 2018
-
Son Giriş Tarihi11 July 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy155 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1308 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1799 kcal/gün
-
Ortalama Alınan818 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1971 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.20 kg
Aşağıda 11 July 2018 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
0.50 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 100gr Ki̇raz
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
-
2.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
Toplam
749 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...