Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elmaskayacıoğlu
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelmaskayacıoğlu
-
Üyelik Tarihi01 July 2018
-
Son Giriş Tarihi08 August 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy168 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1414 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1944 kcal/gün
-
Ortalama Alınan439 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2041 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.29 kg
Aşağıda 01 July 2018 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
6.00 x 1 Adet Soğan Halkası
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Ketçap
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Mayonez
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
Toplam
1122 kcal
Toplam
700 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...