Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
honoxia
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhonoxia
-
Üyelik Tarihi30 June 2018
-
Son Giriş Tarihi06 July 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş35
-
Boy168 cm
-
Kilo109 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi38.6 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1970 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3054 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1086 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3310 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.02 kg
Aşağıda 01 July 2018 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.00 x 100gr Çi̇lek Reçeli̇
-
0.25 x 100gr Tereyağı
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
-
-
Toplam
1456 kcal
Toplam
550 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...