Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkarizmancan
-
Üyelik Tarihi28 June 2018
-
Son Giriş Tarihi26 July 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy180 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1850 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2868 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1382 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3306 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı33 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-8.25 kg
-
25 July 2018 Wednesday
-
24 July 2018 Tuesday
-
23 July 2018 Monday
-
22 July 2018 Sunday
-
21 July 2018 Saturday
-
20 July 2018 Friday
-
19 July 2018 Thursday
-
18 July 2018 Wednesday
-
17 July 2018 Tuesday
-
16 July 2018 Monday
-
15 July 2018 Sunday
-
14 July 2018 Saturday
-
13 July 2018 Friday
-
12 July 2018 Thursday
-
11 July 2018 Wednesday
-
10 July 2018 Tuesday
-
09 July 2018 Monday
-
08 July 2018 Sunday
-
07 July 2018 Saturday
-
06 July 2018 Friday
-
05 July 2018 Thursday
-
04 July 2018 Wednesday
-
03 July 2018 Tuesday
-
02 July 2018 Monday
-
01 July 2018 Sunday
-
30 June 2018 Saturday
-
29 June 2018 Friday
-
28 June 2018 Thursday
-
27 June 2018 Wednesday
-
26 June 2018 Tuesday
-
24 June 2018 Sunday
-
23 June 2018 Saturday
-
22 June 2018 Friday
Aşağıda 15 July 2018 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
5.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
1.00 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
1262 kcal
Toplam
225 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...