Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  38 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  256 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  66 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı Tahi̇nli̇ Pekmez

  176 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  24 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Pri̇nçli̇ Ispanak

  94 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 3.00 x 1 Top (50gr) Mado Li̇ght Sade Dondurma

  165 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  38 kcal
• 1.50 x 1 Kaşık Sarmısaklı / Sarımsaklı Yoğurtlu Mantar

  45 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları