Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

bbabanu
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-17.08 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 30 December 2021 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

36 kcal
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

80 kcal
1.50 x 1 Adet Muratbey Burgu Peyni̇r (Az Tuzlu)

50 kcal
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

16 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m (9gr) Eti̇ Eti̇mek Hazır Kızarmış Ekmek

35 kcal
1.00 x 1 Paket Neacafe 3Ü Bi̇rarada Classi̇c

81 kcal
5.00 x 1 Adet Fındık

45 kcal
2.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

24 kcal
1.00 x 1 Adet Altınbaşak Gri̇ssi̇ni̇

34 kcal
1.50 x 100ml Yoğurtlu Çorba

113 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Ispanak

138 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Uno Çavdarlı Ekmek

70 kcal
2.00 x 1 Adet Eti̇ Karam Lokmalık

42 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon (135gr) Cheesecake / Cheese Cake / Çi̇zkek

205 kcal
1.00 x 100gr Bolulu Hasan Usta Ekmek Kadayıfı

233 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m (200gr) Yaş Pasta Çeşi̇tleri̇

494 kcal

Toplam

1696 kcal

1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

200 kcal

Toplam

200 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...

Aylık Kalori Etkinliği

bbabanu

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları