Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

bbabanu
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-15.86 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 13 January 2021 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

0.75 x 1 Porsi̇yon (200gr) Peyni̇rli̇ Gözleme

402 kcal
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

8 kcal
0.50 x 1 Adet Muz

50 kcal
2.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

14 kcal
1.00 x 1 Adet Yumurta Beyazı (Haşlanmış)

15 kcal
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

80 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

64 kcal
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

66 kcal
1.00 x 1 Adet Mandali̇na

50 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Sulu Patates Yemeği̇ (Etli̇)

250 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası

115 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Şehri̇yeli̇ Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

248 kcal
0.25 x 1 Adet (50gr) Browni̇ Intense Çi̇kolata Kaplı Krema Dolgulu Kek

60 kcal
2.00 x 1 Adet Li̇monlu Soda

136 kcal
2.00 x 1 Duble (100gr) Vi̇ski̇

500 kcal

Toplam

2058 kcal

0.50 x 1 Saat Koşmak / Koşu Yapmak (8 Km/Saat)

275 kcal

Toplam

275 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...

Aylık Kalori Etkinliği

bbabanu

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları