Aylık Kalori Etkinliği

• 0.75 x 1 Adet Pazar Kahvaltısı

  750 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan (150ml) Fi̇ltre Kahve (Sütlü)

  6 kcal
• 1.00 x 100gr Ki̇raz

  63 kcal
• 2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  38 kcal
• 1.00 x 1 Adet (13.2gr) Nescafe Latte Kahve

  50 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (50gr) Börek Çeşi̇tleri̇

  132 kcal
• 0.75 x 1 Su Bardağı (250ml) Taze Kayısı Kompostosu

  117 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz

  92 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  35 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon 2 Yumurtalı T.yağlı Yoğurtlu Çılbır

  350 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  34 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  70 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Tavuk Sote

  48 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları