Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbeyazzpapatya
-
Üyelik Tarihi04 Haziran 2018
-
Son Giriş Tarihi07 Ağustos 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş48
-
Boy165 cm
-
Kilo98 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi36 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1610 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2496 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1944 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2631 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı17 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.52 kg
-
07 Ağustos 2020 Cuma
-
06 Ağustos 2020 Perşembe
-
05 Ağustos 2020 Çarşamba
-
04 Ağustos 2020 Salı
-
02 Ağustos 2020 Pazar
-
01 Ağustos 2020 Cumartesi
-
31 Temmuz 2020 Cuma
-
29 Temmuz 2020 Çarşamba
-
28 Temmuz 2020 Salı
-
27 Temmuz 2020 Pazartesi
-
26 Temmuz 2020 Pazar
-
25 Temmuz 2020 Cumartesi
-
24 Temmuz 2020 Cuma
-
23 Temmuz 2020 Perşembe
-
22 Temmuz 2020 Çarşamba
-
21 Temmuz 2020 Salı
-
20 Temmuz 2020 Pazartesi
Aşağıda 21 Temmuz 2020 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Kandi̇l Si̇mi̇ti̇
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
-
-
-
1.50 x 100gr Çi̇ğköfte
-
3.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Bamya
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
1.50 x 100gr Karpuz
-
-
0.50 x 1 Adet Koska Kağıt Helva
Toplam
1616 kcal
Toplam
337 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...