Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıladydarbanville
-
Üyelik Tarihi22 May 2018
-
Son Giriş Tarihi18 October 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy170 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1452 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2251 kcal/gün
-
Ortalama Alınan672 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2402 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı56 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-12.58 kg
-
10 October 2018 Wednesday
-
05 October 2018 Friday
-
04 October 2018 Thursday
-
03 October 2018 Wednesday
-
02 October 2018 Tuesday
-
01 October 2018 Monday
-
29 September 2018 Saturday
-
28 September 2018 Friday
-
27 September 2018 Thursday
-
22 September 2018 Saturday
-
21 September 2018 Friday
-
20 September 2018 Thursday
-
19 September 2018 Wednesday
-
18 September 2018 Tuesday
-
17 September 2018 Monday
-
16 September 2018 Sunday
-
15 September 2018 Saturday
-
10 September 2018 Monday
-
09 September 2018 Sunday
-
08 September 2018 Saturday
-
07 September 2018 Friday
-
06 September 2018 Thursday
-
05 September 2018 Wednesday
-
04 September 2018 Tuesday
-
03 September 2018 Monday
-
02 September 2018 Sunday
-
01 September 2018 Saturday
-
31 August 2018 Friday
-
30 August 2018 Thursday
-
29 August 2018 Wednesday
-
28 August 2018 Tuesday
-
14 June 2018 Thursday
-
13 June 2018 Wednesday
-
12 June 2018 Tuesday
-
11 June 2018 Monday
-
10 June 2018 Sunday
-
09 June 2018 Saturday
-
08 June 2018 Friday
-
07 June 2018 Thursday
-
06 June 2018 Wednesday
-
05 June 2018 Tuesday
-
04 June 2018 Monday
-
03 June 2018 Sunday
-
02 June 2018 Saturday
-
01 June 2018 Friday
-
31 May 2018 Thursday
-
30 May 2018 Wednesday
-
29 May 2018 Tuesday
-
28 May 2018 Monday
-
27 May 2018 Sunday
-
26 May 2018 Saturday
-
25 May 2018 Friday
-
24 May 2018 Thursday
-
23 May 2018 Wednesday
-
22 May 2018 Tuesday
-
21 May 2018 Monday
Aşağıda 06 September 2018 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
2.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
2.00 x 1 Adet Çi̇ğ Kaju
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
5.00 x 1 Adet Nugget
Toplam
894 kcal
Toplam
824 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
01 October 2018 Monday 16:24:23
çok teşekkürler verdiğiniz güzel bilgiler için ok bende dikkat edecem bundan sonra sağolun
-
27 September 2018 Thursday 14:27:59
ok teşekkürler sizi yakınen takip ediyorum o yüzden yeni bişey öğrendim yemeklerden 10-15 dk önce 2-3 yemek kaşığı yoğurt yiyin diyorum bende yeni başladım faydasınıda gördüm sizede tavsiye ederim.
-
-
-
-
-
10 September 2018 Monday 14:43:59
OHH ÇOK İYİ YAPMIŞŞIN YEMEKLE AMA MAAŞALLAH TEBRİK EDERİM HAYRAN KALDIM
-
07 September 2018 Friday 20:44:53
Masallahh bu kadar az kalori almayi nasil basariyorsnuz?
-
-
28 August 2018 Tuesday 13:24:48
Bir süre yazmaya ara vermiştim en son yazdığımda 85,9'muşum ki şimdi yeni güncel kilom 75