Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

ellialtıyadogru
Üyelik Tarihi

09 May 2018
Son Giriş Tarihi

08 July 2018
Cinsiyet

Kadın
Yaş

42
Boy

158 cm
Kilo

67 kg
İdeal Kilo

56 kg
Yaşam Tarzı

Az Hareketli
Vücut Kitle İndeksi

26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
Bazal Metabolizma

1287 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1770 kcal/gün
Ortalama Alınan

525 kcal/gün
Ortalama Yakılan

2097 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

47 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-9.60 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 09 June 2018 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Şehri̇ye Çorbası

160 kcal
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)

114 kcal

Toplam

274 kcal

1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

300 kcal
0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

100 kcal

Toplam

400 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

ellialtıyadogru
08 July 2018 Sunday 15:44:42

Hiç iyi gitmiyorum.
ellialtıyadogru
06 July 2018 Friday 08:53:32

Hiç iyi gitmiyorum.
ellialtıyadogru
03 July 2018 Tuesday 22:42:10

Hiç iyi gitmiyorum.
ellialtıyadogru
02 July 2018 Monday 10:12:32

67.6
ellialtıyadogru
24 June 2018 Sunday 08:41:10

67.3
ellialtıyadogru
22 June 2018 Friday 09:06:36

66.9
ellialtıyadogru
19 June 2018 Tuesday 16:29:34

67.6
ellialtıyadogru
18 June 2018 Monday 13:48:50

11 Haziran Ptesi 68.7
18 Haziran Ptesi 67.7
ellialtıyadogru
04 June 2018 Monday 08:38:48

4 Haziran Pazartesi 70.5
ellialtıyadogru
28 May 2018 Monday 13:41:31

28 Mayis 71.2

0 1

Aylık Kalori Etkinliği

ellialtıyadogru

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları