Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
falkon
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfalkon
-
Üyelik Tarihi26 April 2018
-
Son Giriş Tarihi22 August 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy165 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1305 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1794 kcal/gün
-
Ortalama Alınan854 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2011 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.90 kg
Aşağıda 19 August 2023 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
3.00 x 1 Adet Eri̇k
-
-
0.50 x 1 Avuç Fıstık
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 100gr Korni̇şon Turşu
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
Toplam
684 kcal
Toplam
525 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...