Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
murvet
Üye Bilgileri
-
Üye Adımurvet
-
Üyelik Tarihi11 February 2013
-
Son Giriş Tarihi17 February 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy158 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1382 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1658 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1431 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1658 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
Aşağıda 12 February 2013 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Yumurta
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
Toplam
1164 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...