Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 1.00 x 1 Adet The Laughi̇ng Cow Cream Cheese

  45 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Mi̇nute Mai̇d Lemonade

  15 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Ti̇lapi̇a Bali̇gi̇

  200 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates

  132 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (250ml) Coca Cola Zero

  1 kcal
• 1.00 x 100gr Ki̇raz

  63 kcal
• 1.00 x 1 Paket Fi̇ber One Browni̇es

  90 kcal

• 0.25 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak

  133 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ecmel

  12 August 2013 Monday 01:03:03

  ---

  27.07.2013 - 86 kg vs. 10.08.2013 - 79 kg