Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tmm
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtmm
-
Üyelik Tarihi18 April 2018
-
Son Giriş Tarihi20 April 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy168 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi34.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1749 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2711 kcal/gün
-
Ortalama Alınan876 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3170 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.60 kg
Aşağıda 18 April 2018 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.75 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.75 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
3.00 x 1 Adet Eri̇k
Toplam
843 kcal
-
1.00 x 1 Saat Aerobi̇k
Toplam
480 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...