Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
omerfarukcaglar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıomerfarukcaglar
-
Üyelik Tarihi15 April 2018
-
Son Giriş Tarihi01 September 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş23
-
Boy180 cm
-
Kilo94 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1955 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2346 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1248 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2712 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı19 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.61 kg
-
01 September 2018 Saturday
-
03 May 2018 Thursday
-
02 May 2018 Wednesday
-
01 May 2018 Tuesday
-
30 April 2018 Monday
-
29 April 2018 Sunday
-
28 April 2018 Saturday
-
27 April 2018 Friday
-
26 April 2018 Thursday
-
25 April 2018 Wednesday
-
24 April 2018 Tuesday
-
23 April 2018 Monday
-
22 April 2018 Sunday
-
21 April 2018 Saturday
-
20 April 2018 Friday
-
19 April 2018 Thursday
-
18 April 2018 Wednesday
-
17 April 2018 Tuesday
-
16 April 2018 Monday
Aşağıda 18 April 2018 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 100gr Polonez Tavuk Salam
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.50 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
-
-
8.00 x 1 Adet Eri̇k
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
Toplam
1482 kcal
-
1.50 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...