Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nilufer
Üye Bilgileri
-
Üye Adınilufer
-
Üyelik Tarihi05 April 2018
-
Son Giriş Tarihi08 April 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş47
-
Boy159 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1218 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1462 kcal/gün
-
Ortalama Alınan486 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2200 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.89 kg
Aşağıda 08 April 2018 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Zencefi̇l
-
-
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
Toplam
349 kcal
-
2.00 x 1 Saat Bahçe İşleri̇ Yapmak
-
2.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
1200 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...