Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
büşra
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbüşra
-
Üyelik Tarihi02 April 2018
-
Son Giriş Tarihi16 February 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy157 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1300 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1560 kcal/gün
-
Ortalama Alınan921 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1718 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.14 kg
Aşağıda 02 February 2022 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
6.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
-
0.25 x 100gr Tukaş Kahvaltılık Sos
-
-
1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt
-
1.00 x 100gr Tavuk Ci̇ğer
-
-
-
Toplam
919 kcal
Toplam
275 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...