Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
orhancakir48
Üye Bilgileri
-
Üye Adıorhancakir48
-
Üyelik Tarihi24 March 2018
-
Son Giriş Tarihi27 April 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy170 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1828 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2514 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1293 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2538 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.78 kg
Aşağıda 24 March 2018 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
0.50 x 100gr Çi̇lek
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1295 kcal
Toplam
212 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...